Kategorie: Klinikblog
Händehygiene – Schutz gegen Grippeviren
Über unsere Hände, die oftmals unbewusst Kontakt mit den Schleimhäuten von Nase und Mund oder mit offenen Wunden haben, können Erreger leicht in den Körper gelangen. Deswegen ist eine gründliche Händehygiene die beste Vorbeugung gegen Viruserkrankungen. Ein regelmäßiges und sorgfältiges Händereinigen unterbricht diese Infektionskette. Kälte und Nässe sind nicht die Ursache! Viele Menschen gehen davon […]
Diabetes Typ 2 – Lebensstiländerung kann Symptome verbessern!
Wie vielen von Ihnen sicher wissen, ist Diabetes ist eine Stoffwechselerkrankung, die sich auf viele Bereiche des Körpers auswirkt. Bei einem Diabetes Typ 1 kann der Körper kein oder nur sehr wenig Insulin produzieren, bei einem Diabetes Typ 2 wirkt das vorhandene Insulin nicht mehr ausreichend. Insulin ist ein lebenswichtiges Hormon für den Stoffwechsel. Übergewicht […]
„Use it or lose it“ – Krafttraining im Alter
Sarkopenie bezeichnet man den im fortschreitenden Alter eintretenden überdurchschnittlichen Verlust von Muskelmasse und Muskelkraft. Meist führt dieser Muskelschwund zu Stürzen und in der Folge zu schweren Verletzungen wie zum Beispiel Schenkelhalsbrüchen. Aber auch ohne mögliche Unfälle werden durch die nachlassende Belastbarkeit die Mobilität im Alltag und damit die eigene Selbstbestimmung zunehmend eingeschränkt. Der auf das […]